ブックリレー「私の一冊」 Book relay
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- 2026.11.10
- 脳科学で自分を変える！ 科学的に証明された すごい習慣大百科
タイトル 科学的に証明された すごい習慣大百科
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- 著者名
- 堀田 秀吾
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- 出版年
- 2025年
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- 出版社
- ＳＢクリエイティブ株式会社 ※掲載している表紙画像は出版社より許諾済です
「今日から本気で頑張る！」と決意したのに続かない。
これが当てはまる人は、一度読んでみてください。
ハーバード、スタンフォード、オックスフォードなどの研究機関で科学的に証明された、
習慣化できる方法が112個紹介されています。
仕事、勉強、ダイエット・健康、コミュニケーション、メンタル、生活など、ジャンルごとに紹介されているので、
興味のある箇所だけでも「頑張らずに」読めるので、おすすめです。
本の推薦者
リハビリテーション学部 作業療法学科 教授 村田 奈保子
むらた なほこ
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- 学位
- 修士（再生医科学）
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- 専門分野
- 身体障害作業療法、高齢期障害作業療法
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- 研究分野
- 視覚野損傷後の回復における視覚入力の影響、作業療法教育に必要な指導観
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- 主な担当科目
- 高齢期作業療法演習、日常生活活動支援，基礎作業演習Ⅰ、基礎作業実習 他
